2019-05-08

『知的社会人の本の読み方』山口ようじ

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創造力の糧は読書である。

得た知識を組み合わせて、何かを生み出せる人が今の時代に必要な力

⇒表面的な答えをすぐにくれるような本はだめ。

⇒速読せず、じっくり読み、深堀りすること。内容を何度も咀嚼しながら考えること　

　で、自分にとっての真実が残る。

　内容を自分の仕事や今の現状にあてはめて考えてみる。

本は、他人の人生を疑似体験できる。自分のイメージが広がる。

アマゾンのオーディオブックなど、文章を耳で聴くことも創造力を鍛える上で大切。

ＴＶ（音と視覚）；情報が多くて、受け取るだけで頭がいっぱいに。見ることによって「わかったつもり」になる。

※章ごとに「何についての話だったのか」「自分はどう思ったのかの感想」をメモする

※大事だと思うメモを、いつでも見返せるようなシステムをつくっておくこと！！

　空いている時間に、メモをみて、考えをめぐらす♪

※自分が気になる「人」「スキル」「出来事」「時代」「書物」「もの」をあぶりだす

2019-05-07

鈴木進介『１分で頭の中を片づける技術』を読む

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・いつも頭がごちゃごちゃしていて、パニックになっている💦状態ですと

⇒行動が遅くなり、成果が出にくい。

机がいつも資料で混在していて、何がどこに置いてあるのか解らない

まず探しだすことに時間がかかってしまう状態と似ていますね

・ただ情報収集するだけでは駄目

⇒自分の視点で情報を捉え、整理し、目的のために発信すること！

・頭の中のイメージを絵にかいてみるのも良い

例えば本を読む際に「読書ノート」をとってみる

⇒「自分の心にぐっときた」「まねしたい」ところを自分の視点で選び出す。

※ノートの中から特に大事だと思ったものを３つ選ぶ！（多くのことを自分の行動に結びつけるのは困難）

⇒「具体的にどう行動するのか・実際に自分が行動に移せること」

　（行動を細分化する：行動のハードルを下げて小さいことから始めてみる）

　　を考え書き出す！

日々生活していると多くの情報が入ってくる。

⇒毎日続継続して、頭の中を整理する習慣をつける。紙に書き出すことが重要！

　初め整理することやコツをつかむまでに時間はかかるものです。

　整理されてくると、必要な情報のインプット・アウトプットが円滑になってくる

2019-05-06

ちきりん「自分の頭で考えよう」の感想

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私は１日の中で、「意識的に考える時間」にどれぐらいの時間を使っているかな？

と振り返ってみると、正直その日によって違いますし、

日によってはボーと過ごして、何にもしなかったな～と後悔する日もあります。

なので、

※毎日「〇時～〇時は考える時間」と決めて、習慣化することが大切！

考えている間は、その時間精一杯集中する。少しづつ時間を増やす工夫もする

読書で情報収集するだけでは、考える力はつかない

→１つの情報に対して、充分な時間をかけ、トコトン考えることが大切！

「なぜ？」「だから何なの？」と問いながら深めていくこと。

同じものを見て、色々気づける人。ぼーっとして何も気づかない人。

『この違いはなに？』

→知識を整理する思考の棚を頭の中にもち、

　次に知りたい情報を意識的にもっているかだそうです。

わからないことがあったら、ネットが教えてくれるから大丈夫だ！と

安易に答えを求めず、深堀りしていく意識をもつこと。

○ネット検索の前に、「自分の頭の中」を検索する習慣を！

○～についてどう思いますか？と聞かれてもすぐに答えられない。

→自己検索する力からまず伸ばしていこう♪

例「あなたの好きな映画なんですか？」

　「私の好きな映画は〇〇です。なんでかっていうと・・・」

確かに何か聞かれたときに、

日頃から考えていないと、言葉がなかなか出てこない時あります

答えられない自分が情けなくて、落ち込んで自責してしまったり

後から「こういえばよかった」と思いついたところで、今更か～と思ったり

この本を読んで、痛い経験を思いだすことで

「考えること」に真剣に取り組もうと力が湧き、

そのためのノウハウも学べてとても良かったです！

この本でも勧めていましたが

私も※紙に書き出す・メモをとるという方法をよくします

ブログもそうですが、頭の中の「かたまり」をアウトプットしてしまうこと

そして、客観的な視点で、ときおりその文章を再度見てみる

すると頭の中に整理された（余分な情報が削られる）ものが入り、

内容が頭に残りやすくなります！このやり方はいいなと感じました。

2019-05-05

『この世界の片隅に』をみました

『この世界の片隅に』

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昭和19～20年の広島・呉が舞台。主人公・すずの日々を描くアニメーション。

原作は、こうの史代の同名漫画。

映画『マイマイ新子と千年の魔法』の監督・片渕須直がアニメ映画化

コトリンゴ；「悲しくてやりきれない」。

主題歌の「みぎてのうた」がとても映画にマッチしていてよかった！

すずの声（能年玲奈）が、すごく良い♪鼻にぬけたような話し方が愛らしい。

すずにお見合いの話があり、第一印象は悪くはなかったよう。

現在のように、付き合うまでのプロセス（何回かデートしてから結婚）がなく、

すぐに結婚へ。

昔の人は、お見合いという第一印象（直感）もしくは周りからのすすめで結婚が決まる

そのあと一緒に過ごしながら、お互いの好きなところを見つけながら愛を育んでいく。

昔の人は、相手を許容しよう、という器が大きいのかな。

どうしても受け入れられなかった場合、相当な我慢を強いられていたのかな。

広島（なじみのない環境）に嫁ぐ。姑とそりがあわず、はげてしまう

自分で選択しながら生きていくというより、

与えられた環境に適応していきながら、たくましく生きる様に考えさせられました。

空襲で、いつも恐怖と死を意識させられる。大切な人との別れ。

子どもを守れなかったことへの、悔しさ、恨み。

日常の中でみんなで笑いあった今この瞬間、大切な人が生きていること、側にいてくれること　平和であること。健康であること、最低限の衣食住が可能であることなど。

小さいあたり前だと思っていることが、幸せの源であるということ

それは、日々意識していないと、薄れていくもの。今を大切に

そんなメッセージを受け取りました！

2019-05-05

はじめて『ふるさと納税』をやってみた

ふるさと納税とは、ふるさと・応援したい自治体に寄附ができる制度。

手続きをすると、所得税や住民税の控除が受けられます。

自治体から地域の名産品など、お礼の品もいただける魅力的な仕組みです。

自治体に寄附を行うと、控除上限額内の2,000円を越える部分について税金が

控除されます。控除を受けるためには、「確定申告」をするか

「ワンストップ特例制度」の適用に関する申請が必要です。

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※「ワンストップ制度」は１年間に寄付先が５自治体までなら、確定申告を

　しなくても、控除を受けられる。

※確定申告を必要とする（自営業者、医療費控除など受ける）方はご利用できません。

※確定申告とワンストップ特例制度の併用はできません。

※注意が必要な代表的なケースが、1年で一定額以上の医療費が発生し、医療費控除申

　請を行う場合。確定申告をすることで医療費控除を受けられますが、同時にワンスト

　ップ特例制度による住民税控除が受けられなくなります。確定申告で寄付金控除の

　申告を行う必要があります。

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①まず控除上限額を調べる

寄附する前に、控除上限額を確認する。控除される金額は、年収や家族構成によって異なります。

※年収は、税金（所得税や住民税など）が引かれる前の金額です。

　ボーナスをもらっている場合はその金額も含めます。

※控除額シミュレーションでわかります！

ふるさと納税を行う方本人の給与収入	ふるさと納税を行う方の家族構成
ふるさと納税を行う方本人の給与収入	A 独身又は共働き	B 夫婦又は共働き＋子1人（高校生）	C 共働き＋子1人（大学生）	D 共働き＋子1人（高校生）	E 共働き＋子2人（大学生と高校生）	F 夫婦＋子2人（大学生と高校生）
150万円	8,000円	-	-	-	-	-
200万円	15,000円	6,000円	-	-	-	-
250万円	21,000円	13,000円	-	-	-	-
300万円	28,000円	19,000円	15,000円	11,000円	7,000円	-
325万円	31,000円	23,000円	18,000円	14,000円	10,000円	3,000円
350万円	34,000円	26,000円	22,000円	18,000円	13,000円	5,000円
375万円	38,000円	29,000円	25,000円	21,000円	17,000円	8,000円
400万円	42,000円	33,000円	29,000円	25,000円	21,000円	12,000円
425万円	45,000円	37,000円	33,000円	29,000円	24,000円	16,000円
450万円	52,000円	41,000円	37,000円	33,000円	28,000円	20,000円
475万円	56,000円	45,000円	40,000円	36,000円	32,000円	24,000円
500万円	61,000円	49,000円	44,000円	40,000円	36,000円	28,000円